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« Je connus une seconde naissance, quand mon âme et mon corps s'aimèrent et s'épousèrent. »

Khalil Gibran - Le sable et l'écume

Accueil: Citation célèbre

LA SOPHROLOGIE

Indications :

  • Gestion du stress

  • Bien-être au quotidien

  • Confiance en soi

  • Gestion de la pression

  • Concentration

  • Phobie et addiction

  • Accompagnement du vieillissement

  • Préparation aux examens

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Déroulement d'une séance

  • Temps d’accueil et d’échange pour définir les besoins

  • Technique personnalisée et évolutive au fil de l’accompagnement

  • Expression des ressentis pendant la séance pour renforcer les bénéfices de la pratique

Accueil: Liste
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LA SOPHROLOGIE

EN 11 LETTRES 

Se connecter à son corps pour mieux l’écouter et lui envoyer des messages positifs

Optimiser son potentiel en puisant ses réussites dans son parcours, son expérience et son histoire.

Philosophie de vie qui aide à cultiver le positif tout en respectant ses valeurs pour une existence riche de sens.

Harmonisation du corps et de l’esprit

Respiration naturelle et abdominale pour une meilleure détente musculaire

Oser avancer, se débarrasser des croyances limitantes en se projetant dans un avenir meilleur

Libérer les tensions du corps et du mental pour mieux vivre son quotidien

Ouvrir le champs des possibles grâce au nouveau regard sur la vie

Gérer ses émotions en les reconnaissant et en les vivant pour mieux les canaliser

Intégrer le positif en développant les 5 sens

Eveiller ses capacités pour apprendre à mieux se connaître et à se faire confiance

Accueil: À propos de la thérapie
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QUI SUIS-JE ?

Je suis sophrologue certifiée de l’Académie de Sophrologie de Paris, dirigée par le docteur Patrick-André Chéné. J’accompagne en individuel et en groupe en cabinet, en visio et dans le milieu associatif.

Accueil: Bienvenue
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PRENDRE RENDEZ-VOUS

Mardi et mercredi 19h à 21h en visio
Et samedi de 10h à 13h au cabinet ou en visio

109, rue d'Alésia
75014 Paris

06 84 22 67 14

Accueil: Contact

LES FORMULES

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SÉANCE INDIVIDUELLE

60 €

5 séances : 275 € 
10 séances : 500 € 

 SÉANCE EN GROUPE

15€

pour minimum 3 personnes
et minimum 5 séances

SÉANCE POUR JEUNES

40€

Pour les moins de 18 ans
et les enfants à partir de 7 ans

Accueil: Liste des prix
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